《左右》改编

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

白带没有了不能作为怀孕的征兆，因为怀孕和没有白带是没有什么太大关系的。我们都知道

排卵

的时候白带应该是稀薄的，并且是透明的，是拉丝的，这样有利于

精子

通过，排卵完了以后白带又变稠了，就会减少，相对

排卵期

要减少。

如果你怀孕了，阴道的白带应该是增多的，并且糖原的增多使得霉菌的发病率会增加，就是霉菌性阴道炎的发病率比正常时候要多得多。没有白带不能作为怀孕的征兆，你说你这个人白带少，可能和激素水平、阴道分泌物减少都有关系，这个不能作为妊娠的征兆，因为妊娠有妊娠的一些表现。